PENDAHULUAN
![Inilah Kebiasaan Yang Bisa Memperpendek Umur Agan [WARNING]](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7)
Siapa sih yang tidak ingin panjang umur? Dengan panjang umur, agan bisa berbagi kebahagiaan lebih lama, agan bisa beribadah lebih lama, agan juga bisa meraih hal-hal yang belum sempat agan raih. Masalahnya, kadang gaya hidup yang salah bisa memperpendek masa hidup agan tanpa agan menyadarinya. Berikut beberapa kebiasaan yang bisa memperpendek umur agan :
THREAD INI BERSUMBER DARI :
DW.com
(Situs Pendidikan Jerman)
Jadi demikian gan, jika agan ingin sehat dan panjang umur, hal-hal tersebut harus agan hindari sebelum mengurangi umur agan setiap detiknya. Tapi jika agan ingin cepat mati ya terserah agan aja deh.
Siapa sih yang tidak ingin panjang umur? Dengan panjang umur, agan bisa berbagi kebahagiaan lebih lama, agan bisa beribadah lebih lama, agan juga bisa meraih hal-hal yang belum sempat agan raih. Masalahnya, kadang gaya hidup yang salah bisa memperpendek masa hidup agan tanpa agan menyadarinya. Berikut beberapa kebiasaan yang bisa memperpendek umur agan :
THREAD INI BERSUMBER DARI :
DW.com
(Situs Pendidikan Jerman)
Spoiler for 1:
Hidup Sendirian, Kurang Berinteraksi
Manusia butuh interaksi dengan manusia lain. Mereka yang lebih memilih untuk hidup sendiri agar bebas dari stres, sebenarnya justru membatasi kebahagiaan yang bisa diperoleh dari dunia. Tidak pernah membagi cinta dan keintiman dengan orang lain ibaratnya jalur cepat yang bisa mengurangi masa hidup anda.
Manusia butuh interaksi dengan manusia lain. Mereka yang lebih memilih untuk hidup sendiri agar bebas dari stres, sebenarnya justru membatasi kebahagiaan yang bisa diperoleh dari dunia. Tidak pernah membagi cinta dan keintiman dengan orang lain ibaratnya jalur cepat yang bisa mengurangi masa hidup anda.
Spoiler for 2:
Terlalu Banyak Nonton TV
Anda pasti juga nonton televisi sambil makan cemilan. Tapi jika melakukannya selama berjam-jam, Anda bisa terkena penyakit diabetes dan jantung. Menurut New York Times, setiap jam yang Anda habiskan untuk menonton televisi setelah usia 25 tahun akan mengurangi masa hidup Anda hingga sekitar 21 menit.
Anda pasti juga nonton televisi sambil makan cemilan. Tapi jika melakukannya selama berjam-jam, Anda bisa terkena penyakit diabetes dan jantung. Menurut New York Times, setiap jam yang Anda habiskan untuk menonton televisi setelah usia 25 tahun akan mengurangi masa hidup Anda hingga sekitar 21 menit.
Spoiler for 3:
Terlalu Lama Duduk
Pekerjaan Anda mengharuskan Anda untuk terus duduk? Usahakan untuk sesekali berdiri, bergerak dan beristirahat. Studi JAMA Internal Medicin menemukan, duduk lebih dari 11 jam per hari meningkatkan resiko kematian untuk tiga tahun mendatang sebanyak 40 persen. Jadi kalau Anda punya pilihan untuk bekerja sambil berdiri dengan meja yang sesuai, ambil pilihan tersebut.
Pekerjaan Anda mengharuskan Anda untuk terus duduk? Usahakan untuk sesekali berdiri, bergerak dan beristirahat. Studi JAMA Internal Medicin menemukan, duduk lebih dari 11 jam per hari meningkatkan resiko kematian untuk tiga tahun mendatang sebanyak 40 persen. Jadi kalau Anda punya pilihan untuk bekerja sambil berdiri dengan meja yang sesuai, ambil pilihan tersebut.
Spoiler for 4:
Terlalu Lama Libur Atau Menganggur
Saat sedang stres di tempat kerja, banyak yang memilih untuk berhenti dan mengambil cuti panjang. Pikiran Anda memang akan diistirahatkan. Masalahnya, masa libur terlalu lama tidak sehat dampaknya untuk tubuh Anda. Kematian dini banyak terjadi, di saat tubuh tidak melakukan aktivitas untuk waktu yang lama.
Saat sedang stres di tempat kerja, banyak yang memilih untuk berhenti dan mengambil cuti panjang. Pikiran Anda memang akan diistirahatkan. Masalahnya, masa libur terlalu lama tidak sehat dampaknya untuk tubuh Anda. Kematian dini banyak terjadi, di saat tubuh tidak melakukan aktivitas untuk waktu yang lama.
Spoiler for 5:
Tidur Lebih Dari 8 Jam Setiap Hari
Hal terburuk yang bisa Anda lakukan bagi pola tidur Anda adalah tidur lebih lama dari 8 jam secara terus-menerus. Ini tidak sehat untuk tubuh Anda. Jadi batasi waktu tidur Anda hingga 7 jam maksimal.
Hal terburuk yang bisa Anda lakukan bagi pola tidur Anda adalah tidur lebih lama dari 8 jam secara terus-menerus. Ini tidak sehat untuk tubuh Anda. Jadi batasi waktu tidur Anda hingga 7 jam maksimal.
Spoiler for 6:
Berolahraga Secara Ekstrim Tanpa Istirahat
Olahraga penting untuk kesehatan. Tapi tidak baik, jika Anda melakukannya secara berlebihan. Sebaiknya minta saran dari dokter Anda, sebelum membuat jadwal olahraga.
Olahraga penting untuk kesehatan. Tapi tidak baik, jika Anda melakukannya secara berlebihan. Sebaiknya minta saran dari dokter Anda, sebelum membuat jadwal olahraga.
Spoiler for 7:
Mengkonsumsi Rokok dan Makanan Instan Terlalu Sering
Rokok dan makanan instan mengandung zat-zat yang mengganggu tubuh bahkan bisa memicu kanker bila terus menerus dipupuk dalam tubuh. Maka dari itu, menghindari zat-zat kimia yang masuk ke dalam tubuh akan mencegah agan dari berbagai macam penyakit yang bisa agan derita dalam waktu dekat.
Rokok dan makanan instan mengandung zat-zat yang mengganggu tubuh bahkan bisa memicu kanker bila terus menerus dipupuk dalam tubuh. Maka dari itu, menghindari zat-zat kimia yang masuk ke dalam tubuh akan mencegah agan dari berbagai macam penyakit yang bisa agan derita dalam waktu dekat.
Jadi demikian gan, jika agan ingin sehat dan panjang umur, hal-hal tersebut harus agan hindari sebelum mengurangi umur agan setiap detiknya. Tapi jika agan ingin cepat mati ya terserah agan aja deh.
wah musti kritis sama diri sendiri nih 
Terlalu banyak ritual gak ada teh'es 
nah loh yang jomblo 
tergantung yg diatas...
coli bray
Quote:Original Posted By fanatiksaga ?
kalo jones masuk disini gak gan...?
nih dibawah ada jones, mesti siap-siap
Spoiler for 1:
Hidup Sendirian, Kurang Berinteraksi
Manusia butuh interaksi dengan manusia lain. Mereka yang lebih memilih untuk hidup sendiri agar bebas dari stres, sebenarnya justru membatasi kebahagiaan yang bisa diperoleh dari dunia. Tidak pernah membagi cinta dan keintiman dengan orang lain ibaratnya jalur cepat yang bisa mengurangi masa hidup anda.
Manusia butuh interaksi dengan manusia lain. Mereka yang lebih memilih untuk hidup sendiri agar bebas dari stres, sebenarnya justru membatasi kebahagiaan yang bisa diperoleh dari dunia. Tidak pernah membagi cinta dan keintiman dengan orang lain ibaratnya jalur cepat yang bisa mengurangi masa hidup anda.
kalo jones masuk disini gak gan...?
nih dibawah ada jones, mesti siap-siap
sering bermain di jalan raya dan tanpa memperhatikan kendaraan berlalu lalang juga dapat memperpendek umur agan
Onani termasuk tuh bray 
anu breee kebanyakan cokil juga bahaya breee
Terlalu sering Colay jg bisa memperpendek usia gan. Ingat, jangan kebanyakan colay yak gan..
lakukan pola hidup sehat
Quote:Original Posted By benci.kaskus ?
Terlalu sering Colay jg bisa memperpendek usia gan. Ingat, jangan kebanyakan colay yak gan..
Itu udah termasuk poin pertama gan
Terlalu sering Colay jg bisa memperpendek usia gan. Ingat, jangan kebanyakan colay yak gan..
Itu udah termasuk poin pertama gan
Ane setuju ama yang diatas ane
okelah kalo begitu
Wah gitu ya, trus kebiasaan yg dpt memperpanjang umur apaan bray?
Ah Yang Boneng ?
.warning . Warung bu NininG...
Olah raga 5jari brew bikin pendek umur
Jaga jaga kesahtan makannya bray jangan kek gitu mulu
Gembok gan 
Jangan kebanyak ngejang bray
Via: Kaskus.co.id
Jangan kebanyak ngejang bray
Tidak ada komentar:
Posting Komentar