Yuk Hindari Kebiasaan Sepele Ini

Pagi pagi makan pasta
Makan pasta bareng maya
Halo Agan dan Sista
Selamat datang dithread saya

Yuk Hindari Kebiasaan Sepele Ini

Quote: Mungkin sebagian dari gansis sering melakukan hal sepele ini. Tapi tau tidak bahwa hal sepele ini ada tidak diperbolehkan dilakukan setiaap saat karena ada efek buruk yang menghantui. Berikut adalah kebiasaan sepele yang sering kita lakukan dan berdampak buruk bagi kita.
Langsung saja menuju TKP

1. Makan dan minum sambil berdiri

Quote:Selain dilarang agama, etika, dan kesopanan, ternyata makan dan minum sambil berdiri juga berbahaya bagi kesehatan.
Yuk Hindari Kebiasaan Sepele Ini

Larangan ini bukan tanpa alasan bre. Rupanya, dari segi kesehatan, air yang masuk dengan cara duduk akan disaring oleh sfringer. Sfringer adalah suatu struktur maskuler berotot yang bisa membuka dan menutup agar air kemih bisa lewat. Dan ternyata sfringer ini hanya bekerja pada saat kita duduk. Maka dari itu mengapa kita dianjurkan untuk makan dan minum sambil duduk.

2. Tidur terlentang

Quote:Orang yang tidur dalam posisi terlentang dapat memicu gangguan pada organ-organ penting seseorang seperti organ pernafasan dan organ pencernaan.
Dalam posisi tidur terlentang, saluran pernafasan seseorang akan terhambat sehingga seseorang tidak bisa menghirup oksigen dengan baik.
Yuk Hindari Kebiasaan Sepele Ini

Sebaiknya kita tidur miring kekanan gaes, mengapa? Karena inilah posisi tidur terbaik yang diajarkan oleh Rasulullah SAW. Pada saat kita tidur dalam posisi ini jantung hanya akan terbebani oleh paru-paru kiri yang berukuran kecil. Selain itu tidur dengan cara ini akan menenpatkan hati pada posisi yang stabil. Selain itu posisi ini juga sangat baik bagi pencernaan
Yuk Hindari Kebiasaan Sepele Ini

3. Begadang

Quote: Begadang jangan begadang
Kalo tiada artinya
Begadang boleh saja, kalau ada perlunya

Manusia secara normal harus tidur minimal delapan jam sehari. Sedangkan untuk kasus begadang ini, jam tidurnya kurang dari enam jam. Menurut survey dokterOrang yang terbiasa tidur kurang dari enam jam setiap harinya beresiko 48% mengidap penyakit jantung, hipertensi, obesitas serta meninggal di usia muda karena serangan stroke. Apa gansis tidak sayang sama tubuh sendiri?

4. Membuang sampah sembarangan

Quote: Sampah selalu jadi permasalahan di Indonesia. Meskipun pemerintah telah menyediakan tempat sampah tetapi masih aja ada orang yang membuang sampah sembarangan. Yuk Hindari Kebiasaan Sepele Ini

Jika kalian ingin membuang sampah tapi tidak menemukan tempat sampah maka pegang saja dulu sampah tersebut jangan langsung dibuang sembarangan aja.

Apa kalian tidak risih melihat pemandangan kota yg indah dan disitu ada sampah?

5. Tidak menabung

Quote:Nasihat yang sudah sering kita dengar dari jaman dulu adalah menabunglah, Sedikit demi sedikit lama-lama jadi bukit.Tapi saking seringnya kita dengar, lama-lama cuma masuk kuping kiri keluar kuping kanan. Jadinya ya begitu, saldo kosong tiap akhir bulan. Yuk Hindari Kebiasaan Sepele Ini

Menabung gak ada hubungannya dengan besarnya gaji. Berapapun gajimu ya harus disisihkan sekian persen buat ditabung. Yuk mulai sekarang harus rajin nabung

6. Jarang olahraga

Quote:Badan Kesehatan Dunia (WHO) menyebutkan sekitar dua juta orang di seluruh dunia meninggal karena penyakit akibat gaya hidup malas dan kurang berolahraga.Jarang berolahraga membuat distribusi oksigen ke seluruh tubuh terganggu. Yuk Hindari Kebiasaan Sepele Ini

Dampaknya, otot tubuh akan kekurangan oksigen sehingga membuat badan terasa pegal-gegal dan kaku. Kekurangan oksigen juga membuat kerja otak tidak maksimal sehingga mudah pusing dan susah konsentrasi.
Tubuh yang sering berolahraga akan menjadi lebih sehat dan bugar.

7. Mengucek mata

Quote: Yuk Hindari Kebiasaan Sepele Ini

Bahaya mengucek mata dengan tangan harus kita sadari karena dapat menimbulkan penyakit & kelainan pada mata. Jika sering dilakukan, kebiasaan mengucek mata dalam jangka panjang dapat menyebabkan kerusakan mata serius, misalnya glaukoma, lebih cepat mengalami rabun jauh hingga menyebabkan kebutaan.
Cara terbaik untuk menjaga kesehatan mata adalah tidak mengucek mata, lebih baik beri obat tetes mata

Itulah kebiasaan sepele yang berdampak buruk, mulai dari sekarang ubahlah kebiasaan sepele tersebut menjadi lebih baik

Quote:Sekian thread dari ane. Apabila ingin menambahkan lagi silahkan dikomen

Jangan lupa di

Ane terima kalo diberi

tapi gak terima kalo dikasih

Jika ada yang share silahkan

Apabila ada yang ingin merekomendasikan trit ini jadi HT, silahkan klik Rekomendasi HT

Silahkan mampir ke thread ane yg lainnya

Quote:"Bung Kecil" Dari Padang Panjang
7 Kejadian "MENGERIKAN" Yang Akan Terjadi Di Masa Depan
Ternyata 7 Tempat Kuman Ini Lebih Jorok Dari Toilet, Yuk Lihat Apa Aja Yg Termasuk
Sejarah Hari Ini (8 Agustus): Terbentuknya ASEAN
Sembuh Dari Penyakit Demam Berdarah Dengue